Денис Семенихин - Питание 109. Правила питания Арнольда проверка временем! К 69-летию легенды!

Просмотров: 16 325
2016.08.04

Может ли мороженое быть здоровым и правильным питанием? Отвечаем вам – да, может! Особенно, если его готовит сам Денис Семенихин, который не может позволить себе даже десерты, которые будут вредить фигуре. Специально для начала лета – мороженое по рецепту Дениса Семенихина. Правильный баланс белков, жиров и углеводов – даже в десерте. В этом видео Гусев Денис расскажет, на примере парня в 80 кг, сколько необходимо съедать пищи в неделю и сколько это будет стоить. А так же ответит на важные вопросы: 1) Сколько ККал нужно есть, чтобы расти? 2) Соотношение Б-Ж-У в рационе? 3) Какие продукты лучше использовать для набора массы? 4) Сколько раз в день нужно есть? 5) Что делать, если масса больше не растет? 6) Сколько стоит 1 день питания? Ссылка на эту программу: ►►► Website: ►►► VKontakte: ►►► Facebook: ►►► Instagram: ►►► Periscope: @Denis_Gusev.

Баттл по бегу и жиму лежа в Минске. Денис Семенихин vs Алексей Шредер канал Алексея Шредера: Denis Semenikhin on Instagram: Денис Семенихин в ВК. Денис Семенихин. Супер суп, индейка на 200 г белка и ответы на вопросы. Подпишись на канал - Канал Дениса - Канал flynutrition - Лучшие советы от гуру фитнеса! Питайтесь правильно и будьте в форме! Instagram Жени Instagram Дениса ВКонтакте: Facebook: Instagram. Денис Семенихин. Запас белка на неделю и детальный рацион BIG RAMY. Сегодня Денис Семенихин разбирает, что такое настоящий белковый рацион. Стейк, лосось, индейка – чем нужно питаться, чтобы не набирать лишний жир, зато набирать мышечную массу? На готовку суточного рациона уходит всего 10 минут – благодаря технике BORK! За пример берется рацион Big Ramy – самого массивного бодибилдера за всю историю.

Я в ВК. Денис Семенихин. 'Нереальный' рацион! Беспрецедентный случай – Денис Семенихин рассказывает о рационе… который нереально повторить! Зачем? Потому что его авторство принадлежит Майклу Фелпсу – самому титулованному пловцу во всей истории олимпийских игр. Как вам, например, завтрак, в который входят омлет из 5 яиц, чашка каши, тосты и сахарной пудрой – и это еще не все? Остальное вы узнаете из видео.

Ещё видео

Разбор рациона Арнольда 1967 года!
Просмотров: 450 673
Дата: 2013-11-19T06:38:24
Нравится: 8 803
Денис Семенихин. Рацион Дуэйна Джонсона
Просмотров: 465 369
Дата: 2015-06-04T12:42:50
Нравится: 7 326
Бюджетный набор мышечной массы.
Просмотров: 1 243 059
Дата: 2016-02-28T16:17:49
Нравится: 53 877
Денис Семенихин vs Алексей Шредер. Баттл по бегу и жиму лежа в Минске
Просмотров: 311 721
Дата: 2015-12-09T09:22:29
Нравится: 10 682
Денис Семенихин. Супер суп, индейка на 200 г белка и ответы на вопросы
Просмотров: 28 253
Дата: 2015-09-23T15:05:01
Нравится: 479
Рацион питания на рельеф от Дениса Семенихина [Лаборатория Workout]
Просмотров: 138 246
Дата: 2016-06-05T11:53:23
Нравится: 2 615
Денис Семенихин. Запас белка на неделю и детальный рацион BIG RAMY
Просмотров: 61 795
Дата: 2015-11-03T09:02:09
Нравится: 615
Питание на массу!
Просмотров: 769 254
Дата: 2013-06-25T12:29:15
Нравится: 11 493
Денис Семенихин. 'Нереальный' рацион!
Просмотров: 59 843
Дата: 2015-08-20T11:46:05
Нравится: 690
Питание на массу 2. Углеводы
Просмотров: 463 252
Дата: 2013-07-01T16:49:54
Нравится: 7 433
Денис Семенихин в программе "Разворот" . MIX TV
Просмотров: 8 521
Дата: 2016-08-06T12:25:53
Нравится: 0
Супер питание #1. Белки
Просмотров: 964 777
Дата: 2012-12-04T11:08:26
Нравится: 14 026
САХАР. Сколько глюкозы мы употребляем. Как это влияет на наш организм.
Просмотров: 451 491
Дата: 2017-10-11T07:33:45
Нравится: 12 620
Супер питание
Просмотров: 1 047 796
Дата: 2012-07-12T12:35:44
Нравится: 16 475
ВЕНСКИЕ ВАФЛИ в мультипекаре REDMOND
Просмотров: 58 874
Дата: 2017-04-28T12:36:49
Нравится: 336
Денис Семенихин. Подготовка Тома Харди к фильму 'Воин'
Просмотров: 87 542
Дата: 2015-10-07T09:53:05
Нравится: 812
Лекция Дениса Семенихина о здоровом питании
Просмотров: 94 235
Дата: 2014-11-05T07:55:59
Нравится: 1 026
Привычные продукты Денис Семенихин
Просмотров: 15 895
Дата: 2016-07-27T18:04:53
Нравится: 165
EasyFitness Денис Семенихин - Дуэйн Джонсон. Плечи
Просмотров: 6 321
Дата: 2014-01-20T15:20:06
Нравится: 33
3 Критические Ошибки При Наборе Мышечной Массы [Тренировки Для Набора Мышечной Массы]
Просмотров: 140 167
Дата: 2015-05-19T10:12:42
Нравится: 1 781
Денис Семенихин - 23 лучших упражнения с весом тела. Проект 'Супер тело'
Просмотров: 893
Дата: 2018-01-25T15:16:53
Нравится: 50