Лучшие советы по развитию грудных мышц - Mike O'Hearn & Denis Semenikhin CHEST training #1

Просмотров: 468 598
2016.03.20

Тренировка грудных мышц с Mike O'Hearn, продолжение. CHEST TRAINING #2 Instagram: ВКонтакте: FaceBook. А ЭТО ТЫ ВИДЕЛ, СОВЕТУЮ - ТРЕНИРОВКА ГРУДИ, КОТОРУЮ ПРОФЕССИОНАЛЫ ДЕРЖАТ В СЕКРЕТЕ! Подпишись на канал: ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: Привет ребята, с Вами снова канал #GymFit INFO, и сегодняшний выпуск посвящен тренировка груди, которую мы назвали - ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. СЕКРЕТ БОЛЬШОЙ ГРУДИ. Майк О’Херн, эту информацию многие профессионалы держат в секрете… И сейчас, ребята, мы собираюсь Вам показать тренировку, что мы делаем - ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. СЕКРЕТ БОЛЬШОЙ ГРУДИ. Майк О’Херн. В процессе тренировки мы Вам объясним, что, почему и как Майк #О’Херн обычно это делает для развития грудной клетка и почему профессионалы держат всё это в секрете. Почему большая грудь для многих это только мечта. Так что, давайте убьем наши мышцы, поехали! = СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: = 1) 1: 44 Жим штанги на наклонной скамье 2) 3: 22 Жим гантелей на наклонной скамье или жим в тренажере 3) 4: 11 Разведение рук с гантелями на наклонной скамье 4) 5: 05 Пулловер #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Mike O'Hearn: ORIGINAL VERSION: ИГРОВОЙ АВТОМАТ КАТАНА НА ДЕНЬГИ = ОПИСАНИЕ КАНАЛА: = Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др. = МЫ В СОЦСЕТЯХ: = ► Канал YouTube GymFit INFO: ► Сообщество Google+: ► Страница Facebook: ► Сообщество VK: ► Сообщество OK: ► Web-сайт: ► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: = Интернет-магазины спортивного питания: ►.

Благодарю Алексея Мокшина за перевод видео. Его каналы в YouTube: SportFaza: и. Мышцы. рф рекомендует Rocket Nutrition - Тренировка грудных мышц? Легко! Андрей Шмидт, абсолютный чемпион России по бодибилдингу, покажет свою тренировку на грудные мышцы, а также расскажет об особенностях выполнения упражнений и технике. Сайт Андрея Шмидта: andreyshmidt Подписка на новые видео: Снято в клубе Лидер Спорт: Заходите в нашу группу Вконтакте: А так же на наш сайт: На канале Мышцы. рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

Ещё видео

Тренировка грудных мышц с Mike O'Hearn, продолжение. CHEST TRAINING #2
Просмотров: 294 261
Дата: 2016-04-02T15:25:12
Нравится: 8 233
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. СЕКРЕТ БОЛЬШОЙ ГРУДИ. Майк О’Херн! #GymFit INFO
Просмотров: 76 438
Дата: 2017-08-02T16:00:10
Нравится: 1 630
Детальный рацион Майка О'Хёрна. Mike O'Hearn. Meal plan
Просмотров: 411 773
Дата: 2017-04-11T21:49:25
Нравится: 12 191
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
Просмотров: 1 015 977
Дата: 2016-07-27T12:03:45
Нравится: 20 106
Накачать грудные мышцы? Легко! Андрей Шмидт
Просмотров: 3 528 153
Дата: 2014-11-24T16:22:44
Нравится: 34 351
Грамотная прокачка грудных мышц с Mike O'Hearn #3
Просмотров: 216 549
Дата: 2016-04-13T15:40:20
Нравится: 7 834
Birthday Squat Challenge - The Titan Mike O'Hearn, Follow The Lita, Legendary Bulo and Lance Keys
Просмотров: 1 428 051
Дата: 2016-09-03T19:00:07
Нравится: 13 614
Как накачать грудь? Тренировка от Дениса Гусева
Просмотров: 468 643
Дата: 2016-01-18T08:50:47
Нравится: 9 810
Mike O'Hearn 'СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ НОГ'
Просмотров: 72 598
Дата: 2016-01-04T16:43:18
Нравится: 1 390
Кай Грин показывает и рассказывает как нужно тренироваться. "Тренируйся с Каем Грином" 2018
Просмотров: 67 867
Дата: 2017-11-22T07:39:13
Нравится: 883
Дмитрий Клоков - человек НЕВЕРОЯТНОЙ СИЛЫ. Часть 1. Интервью. Денис Семенихин
Просмотров: 414 236
Дата: 2014-12-06T22:56:07
Нравится: 8 700
Тренировка отстающих мышц груди: секреты Арнольда Шварцнеггера
Просмотров: 276 119
Дата: 2014-11-06T12:03:07
Нравится: 1 450
23 лучших упражнения с весом тела
Просмотров: 574 630
Дата: 2018-01-25T07:54:08
Нравится: 14 639
Тренировка рук: частые ошибки! Бубликов и Баскин
Просмотров: 196 106
Дата: 2016-03-19T13:31:41
Нравится: 2 868
Тренировка с Mike Rashid #1. (Упражнения для спины)
Просмотров: 364 729
Дата: 2014-05-03T06:51:09
Нравится: 7 428
Тренинг ВЕРХА ГРУДНЫХ для НАТУРАЛА от HeavyMetalGYM
Просмотров: 117 810
Дата: 2015-03-29T17:14:31
Нравится: 1 040
Александр Фёдоров. Полная тренировка грудных мышц.
Просмотров: 70 712
Дата: 2016-06-04T12:17:58
Нравится: 1 033
ВСЕ 8 ОЛИМПИЙ АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА!
Просмотров: 661 249
Дата: 2017-02-21T10:46:46
Нравится: 12 144
Как правильно тренироваться, чтобы похудеть. Лекция Дениса Семенихина
Просмотров: 60 001
Дата: 2017-09-26T01:13:34
Нравится: 1 553
Эффективная программа тренировок на 8 недель. Д.Семенихин
Просмотров: 325 359
Дата: 2016-12-20T09:23:40
Нравится: 9 063
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ или ярая тяга Т-грифа - C.T. FLETCHER, Denis Semenikhin, Bounty Tank
Просмотров: 746 812
Дата: 2016-02-22T22:16:46
Нравится: 7 191
Рацион Дуэйна Джонсона
Просмотров: 2 206 820
Дата: 2013-07-10T16:08:51
Нравится: 20 270
Главные законы питания. Как сжигать подкожный жир и набирать мышечную массу.
Просмотров: 428 047
Дата: 2017-09-04T17:04:09
Нравится: 13 794
Старая Школа Голубы у Папы Смита. Тренировка дельты!
Просмотров: 117 027
Дата: 2016-10-08T22:48:39
Нравится: 0
Шокируем грудные! Линдовер и Дмитряев
Просмотров: 265 401
Дата: 2015-02-14T17:31:57
Нравится: 3 434
Альтернативная тренировка груди! Алексей Борисов.
Просмотров: 74 626
Дата: 2015-07-21T16:58:43
Нравится: 2 115
МАЙК РАШИД. ЭФФЕКТ ПЕРЕТРЕНИРОВАНОСТИ и его ПОЗИТИВНОЕ влияние для роста ГРУДНЫХ МЫШЦ! #GymFit INFO
Просмотров: 16 058
Дата: 2016-03-19T08:30:00
Нравится: 234
Экстремальная силовая программа Майка О'Херна. День 1
Просмотров: 11 823
Дата: 2017-04-14T15:40:57
Нравится: 147
Денис Семенихин vs Алексей Шредер. Баттл по бегу и жиму лежа в Минске
Просмотров: 311 721
Дата: 2015-12-09T09:22:29
Нравится: 10 682
Суперсерия для грудных мышц. Конкурс!
Просмотров: 183 748
Дата: 2016-12-04T16:35:40
Нравится: 5 972
Эпичная тренировка груди и трицепса. Новый спонсор. Розыгрыш.
Просмотров: 78 578
Дата: 2017-10-16T09:00:35
Нравится: 4 278
Широкая спина за несколько месяцев. Программа тренировки
Просмотров: 505 219
Дата: 2014-01-07T20:50:25
Нравится: 5 720
Мощные, резные плечи! Тренируем дельты с Костей Бубликовым.
Просмотров: 686 555
Дата: 2013-10-15T10:06:27
Нравится: 10 549
Эффективная и быстрая тренировка на спортплощадке. Тренируйся в любую погоду
Просмотров: 383 906
Дата: 2016-10-29T13:51:13
Нравится: 16 314
Программа новичка: Грудные, Плечи, Трицепс. Линдовер
Просмотров: 303 592
Дата: 2016-03-31T17:46:58
Нравится: 7 453
Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка мышц груди.
Просмотров: 266 746
Дата: 2013-04-29T18:36:30
Нравится: 2 704
Спина на массу
Просмотров: 362 857
Дата: 2012-12-23T14:57:58
Нравится: 5 585
Как накачать грудь \ Взорви Грудные \ Пособие для новичков \ Грудные
Просмотров: 655 239
Дата: 2016-11-24T10:38:44
Нравится: 12 266
Squats - Mike O'Hearn & The Titan Crew
Просмотров: 37 136
Дата: 2016-12-06T20:37:53
Нравится: 442
Статодинамика: критики всё меньше! Линдовер и Сирота
Просмотров: 218 790
Дата: 2016-03-13T08:37:51
Нравится: 4 800
Сухой человек снова жжет. Жизненные принципы.
Просмотров: 348 726
Дата: 2017-06-30T13:30:29
Нравится: 8 754
5-Time Mr.Olympia Phil Heath and Mike O'Hearn Seminar
Просмотров: 259 339
Дата: 2015-10-21T15:31:58
Нравится: 961
Тренировка спины на ширину и массу с Иваном Водяновым
Просмотров: 43 227
Дата: 2016-02-18T11:27:44
Нравится: 426
Техника приседаний со штангой от Юрия Белкина
Просмотров: 73 454
Дата: 2016-03-22T11:42:25
Нравится: 1 371
8 лучших упражнений для тренировки спины на турнике!
Просмотров: 397 127
Дата: 2017-06-15T11:08:09
Нравится: 16 131
Как научиться подтягиваться за 3 недели. Д.Семенихин.
Просмотров: 69 925
Дата: 2018-04-20T11:35:27
Нравится: 4 924
Разговор о российском спортивном питании. Применение спортпита сборными командами.
Просмотров: 178 232
Дата: 2016-09-06T21:04:15
Нравится: 4 052
Топ заблуждений о фитнесе: популярные мифы и ошибки в тренировках!
Просмотров: 138 842
Дата: 2017-11-19T09:01:20
Нравится: 6 531
Кто кого? Становая тяга.
Просмотров: 951 378
Дата: 2015-10-02T20:41:41
Нравится: 13 552
Актуальная информация о здоровье CT Флетчера на 07 марта 2018
Просмотров: 110 279
Дата: 2018-03-07T21:30:37
Нравится: 7 949