Как научиться подтягиваться за 3 недели. Д.Семенихин.

Просмотров: 69 928
2018.04.20

Участвуйте в проекте: Инстаграм Семенихин: Инстаграм Ирины Турчинской: Инстаграм Стаса Линдовера. - лучшие спорттовары, экипировка и продукты питания с Кэшбэком до 11% Какие необходимо соблюдать условия для превращения пуза в пресс. Группа в контакте Личный апгрейд Сергей Витязь instagram: Группа в одноклассниках. Благодарю Алексея Мокшина за перевод видео. Его каналы в YouTube: SportFaza: и. Как удвоить подтягивания. Программа Тренировок "Воин Спарты": Программа Тренировок «Путь Геракла»: Road to the Dream Одежда: Инстаграм: Вконтакте: Музыка: Logan Paul - Help Me Help You ft. Why Don't We (GARABATTO Remix).

Финал проекта "Бросаем курить". Тренировка спины с весом тела. Оптимальная программа. Набор лучших упражнений. Упражнения вне зала с использованием турника для тренировки мышц спины, а также тренировки мышц груди Instagram: ВКонтакте: FaceBook. Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих) Магазин WORKOUT - Наш НОВЫЙ проект - Сегодня у нас специальный выпуск для всех тех, кто постоянно просит показать что-то попроще для начинающих. Это будет очередной урок из серии выпусков о том, как начать заниматься калистеникой. И речь пойдет о подтягиваниях. Давайте освоим их! НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉: Мы в Telegram: Мы в Instagram: Мы в VKontakte: Интернет-магазины спортивного питания: Ссылка на видео: #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта! Озвучил Криса Хериа: Instagram: @alexander. sharko - Контакты Криса Хериа: Instagram: @thenx @chrisheria Snapchat: thenx = ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ: = THENX Iphone App: ANDROID App: THENX MUSIC: SHOP THENX APPAREL: ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX.

Ещё видео

23 лучших упражнения с весом тела
Просмотров: 574 635
Дата: 2018-01-25T07:54:08
Нравится: 14 640
Преврати жирное пузо в пресс.
Просмотров: 1 814 392
Дата: 2016-08-06T17:08:04
Нравится: 23 731
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
Просмотров: 1 015 987
Дата: 2016-07-27T12:03:45
Нравится: 20 106
Эти 3 Трюка УДВОЯТ Твои Подтягивания!
Просмотров: 1 326 238
Дата: 2017-06-02T16:49:19
Нравится: 68 058
Эффективная и быстрая тренировка на спортплощадке. Тренируйся в любую погоду
Просмотров: 383 907
Дата: 2016-10-29T13:51:13
Нравится: 16 314
8 лучших упражнений для тренировки спины на турнике!
Просмотров: 397 130
Дата: 2017-06-15T11:08:09
Нравится: 16 131
Как правильно тренироваться, чтобы похудеть. Лекция Дениса Семенихина
Просмотров: 60 001
Дата: 2017-09-26T01:13:34
Нравится: 1 553
Лучшие упражнения на турнике. Денис Семенихин.
Просмотров: 1 349 158
Дата: 2015-06-22T15:32:01
Нравится: 28 997
Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)
Просмотров: 446 497
Дата: 2018-02-05T08:30:01
Нравится: 16 235
Денис Семенихин. Каким хватом подтягиваться
Просмотров: 433 788
Дата: 2014-10-06T12:07:43
Нравится: 5 127
Лучшие советы по развитию грудных мышц - Mike O'Hearn & Denis Semenikhin CHEST training #1
Просмотров: 468 600
Дата: 2016-03-20T22:39:53
Нравится: 12 546
ЗАРУБА! ТЯЖЕЛОВЕСЫ В ВЫХОДАХ СИЛЫ! Семенихин и Цырульников
Просмотров: 97 228
Дата: 2018-04-22T15:00:43
Нравится: 6 240
Крутая суперсерия для грудных мышц!!!!
Просмотров: 537 487
Дата: 2015-03-27T09:52:38
Нравится: 11 298
Рацион Алисии Викандер при подготовке к фильму "Лара Крофт"
Просмотров: 234 796
Дата: 2018-04-24T08:26:03
Нравится: 4 974
Tres Amigos - Дорога в Vegas или как сломать Slingshot за 24 часа (16+)
Просмотров: 233 824
Дата: 2018-04-09T14:32:56
Нравится: 6 308
АДСКАЯ ГРЕБЛЯ! Войтенко vs Семенихин | RD 158
Просмотров: 332 040
Дата: 2017-12-27T10:00:10
Нравится: 28 623
Эффективная программа тренировок на 8 недель. Д.Семенихин
Просмотров: 325 360
Дата: 2016-12-20T09:23:40
Нравится: 9 063
Денис Семенихин vs Алексей Шредер. Баттл по бегу и жиму лежа в Минске
Просмотров: 311 721
Дата: 2015-12-09T09:22:29
Нравится: 10 682
3 Худшие Ошибки в Подтягиваниях Блокирующие Рост Спины
Просмотров: 679 022
Дата: 2017-10-11T13:00:47
Нравится: 52 220
Как научиться подтягиваться на турнике с нуля.
Просмотров: 26 973
Дата: 2016-11-17T07:31:35
Нравится: 772
Питание на массу!
Просмотров: 769 254
Дата: 2013-06-25T12:29:15
Нравится: 11 493
Становая на пределе. Нужно ли это делать. Денис Семенихин
Просмотров: 358 819
Дата: 2015-08-17T12:57:46
Нравится: 8 909
Энергоблог в Москве: Гусев, Семенихин, Мокшин, Universcience.
Просмотров: 61 122
Дата: 2016-02-17T13:21:36
Нравится: 2 748
Суперсерия для грудных мышц. Конкурс!
Просмотров: 183 748
Дата: 2016-12-04T16:35:40
Нравится: 5 972
Разговор о российском спортивном питании. Применение спортпита сборными командами.
Просмотров: 178 232
Дата: 2016-09-06T21:04:15
Нравится: 4 052
Правила питания Джеки Чана.
Просмотров: 244 289
Дата: 2018-03-29T22:52:17
Нравится: 6 885
Супер масса рук!
Просмотров: 1 121 950
Дата: 2012-12-10T09:11:52
Нравится: 13 286
Сухой человек снова жжет. Жизненные принципы.
Просмотров: 348 726
Дата: 2017-06-30T13:30:29
Нравится: 8 754
Ирина Турчинская и Денис Семенихин. Секреты оптимального питания!
Просмотров: 306 493
Дата: 2018-02-20T23:15:16
Нравится: 5 444
НОГИ
Просмотров: 482 173
Дата: 2013-02-17T22:25:15
Нравится: 7 579
Как научиться подтягиваться? ПОЛНЫЙ КУРС С НУЛЯ для М и Ж
Просмотров: 37 472
Дата: 2014-01-24T15:22:19
Нравится: 466
Как увеличить количество подтягиваний? Как подтянуться больше?
Просмотров: 993 327
Дата: 2014-09-30T07:30:25
Нравится: 16 592
Актуальная информация о здоровье CT Флетчера на 07 марта 2018
Просмотров: 110 280
Дата: 2018-03-07T21:30:37
Нравится: 7 949
Сушка Денис Семенихин
Просмотров: 48 250
Дата: 2013-12-09T17:05:02
Нравится: 705
Сорвался с Диеты? Смотри, что делать! Выбираем на сушке творог, фитнес хлебцы / диета похудание
Просмотров: 209 376
Дата: 2018-04-23T08:55:51
Нравится: 10 330
Денис Семенихин. Фрэнк Зейн - Разбор 3 х важнейших аминокислот
Просмотров: 10 016
Дата: 2015-11-19T11:38:19
Нравится: 192
Как научиться подтягиваться на турнике и увеличить количество раз! Подтягивания Программа тренировок
Просмотров: 118 802
Дата: 2016-07-21T10:57:50
Нравится: 3 433
Как накачать широчайшие крылья спины. Качай Мышцы Т - Тяга или Тяга Т грифа = широкая спина
Просмотров: 77 976
Дата: 2016-07-15T07:40:37
Нравится: 1 624
Тренировка с Mike Rashid #1. (Упражнения для спины)
Просмотров: 364 730
Дата: 2014-05-03T06:51:09
Нравится: 7 429
ШПАГАТ открываем СЕКРЕТ , упражнение для ленивых Как быстро сесть на шпагат
Просмотров: 693 750
Дата: 2017-02-23T09:39:15
Нравится: 8 913
Супер питание #1. Белки
Просмотров: 964 779
Дата: 2012-12-04T11:08:26
Нравится: 14 026
Смертельно опасно: здоровый образ жизни. Выпуск 92 (16.02.2018). Документальный спецпроект.
Просмотров: 444 932
Дата: 2018-02-20T07:54:41
Нравится: 3 732
САХАР. Сколько глюкозы мы употребляем. Как это влияет на наш организм.
Просмотров: 451 491
Дата: 2017-10-11T07:33:45
Нравится: 12 620
Обучалка по горизонту | Как научиться горизонт | Planche tutorial
Просмотров: 212 143
Дата: 2015-09-29T13:10:44
Нравится: 5 001
БИОХАКИНГ: Как Качать Здоровье в Зале.
Просмотров: 70 819
Дата: 2018-04-08T09:34:45
Нравится: 3 760
НАУЧИСЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ! (с НУЛЯ) КАК ПРАВИЛЬНО ПОДТЯГИВАТЬСЯ?★
Просмотров: 36 299
Дата: 2017-08-13T19:36:18
Нравится: 1 062
Шпагат за пять минут в день!
Просмотров: 1 360 604
Дата: 2017-06-19T19:04:18
Нравится: 40 265
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ И ОТЖИМАТЬСЯ НА БРУСЬЯХ С НУЛЯ И МНОГО РАЗ!
Просмотров: 33 269
Дата: 2016-06-22T12:14:23
Нравится: 1 331
Путин. Документальный фильм Андрея Кондрашова. Часть 1
Просмотров: 4 565 685
Дата: 2018-03-11T11:58:41
Нравится: 56 400
Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? Выбираем Правильные продукты и КОШМАРИМ супермаркет / ЧАСТЬ-1
Просмотров: 310 855
Дата: 2018-04-12T09:35:36
Нравится: 14 061