Полумарафон за 1.10.17. Личный опыт. Тактика, питание, подготовка.

Просмотров: 4 195

Начало видео после рекламы 1: 40 Программа бега для начинающих Анализ техники бега на длинные дистанции Если хотите принять участие во встрече 8 октября после казанского полумарафона, то сообщите о своем желании, написав мне в одной из соцсетей или на электронную почту: Моя страница ВК: Моя страница ФБ: Моя страница ОК: Электронная почта: diurnar@mail Электронная почта №2: sport@scfoton Наши группы в соц сетях: Дневник тренировок Егор Ручникова - Дневник тренировок Марии Ручниковой - Instagram - ВК - ФБ - ОК -.

Скачать бесплатную книгу "Полумарафон. Подготовка и особенности преодоления" Существует две самые лучшие тактики бега: Равномерный бег с набеганием на финиш и Так называемый "Negative splits". О них я и расскажу в видеоуроке. А также о двух самых распространенных ошибках в тактике бега на полумарафоне. Подробнее обо всех особенностях тактики бега на полумарафоне можете прочитать в одноименной статье у меня на сайте: Задавайте свои вопросы в комментариях, и я обязательно на них отвечу. А на самые интересные из них запишу видеоответы. Также заходите на мой сайт - один из самых популярных сайтов о любительском беге в русскоязычном сегменте Чтобы заказать индивидуальную программу по подготовке к бегу на средние и длинные дистанции, или заказать консультацию по бегу в скайпе заполните анкету: Скачать бесплатную книгу "Полумарафон. Подготовка и особенности преодоления" Авторская методика составления тренировочной программы по бегу: Моя страница ВК: Моя страница ФБ: Моя страница ОК: Электронная почта: diurnar@mail Электронная почта №2: sport@scfoton.

Ещё видео

Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.
Просмотров: 18 782
Дата: 2017-06-26T15:48:06
Нравится: 667
Что такое медленный бег
Просмотров: 13 699
Дата: 2017-09-12T13:36:06
Нравится: 586
Как начинающим повысить скорость в беге. Как составлять план на неделю
Просмотров: 3 491
Дата: 2017-12-01T18:12:04
Нравится: 200
С КАКИМ ТЕМПОМ БЕЖАТЬ ТРЕНИРОВКИ И ПОЛУМАРАФОН
Просмотров: 14 534
Дата: 2017-05-03T18:58:57
Нравится: 0
ПЛАН ПОДГОТОВКИ К ПОЛУМАРАФОНУ
Просмотров: 5 522
Дата: 2017-06-01T15:53:30
Нравится: 182
Тактика бега на 5 км
Просмотров: 16 031
Дата: 2016-03-30T07:00:55
Нравится: 308
Какими функциями должны обладать простые часы для бега
Просмотров: 9 673
Дата: 2016-04-13T14:48:12
Нравится: 146
Подготовка к Полумарафону. Kyiv Half Marathon 2017. Как Пробежать Полумарафон и Выжить.
Просмотров: 6 936
Дата: 2017-04-14T18:32:52
Нравится: 128
Марафон за 2.37.12 Подводка, питание, тактика.
Просмотров: 19 956
Дата: 2016-05-07T06:42:10
Нравится: 515
Как пробежать первый марафон
Просмотров: 9 292
Дата: 2017-07-25T14:32:40
Нравится: 405
Полумарафон из 1:40. Детальный план
Просмотров: 1 620
Дата: 2017-12-16T20:18:42
Нравится: 112
Виды обуви для бега летом. Марафонки\Полумарафонки\Тренировочные
Просмотров: 20 120
Дата: 2017-05-12T13:37:21
Нравится: 607