НОГИ

Просмотров: 456 797
2013.02.17 22:25:15

Отжимания. Выбери Программу для себя: Одежда Road to the Dream: Инстаграм: Инстаграм Road to the Dream. Подписка на бодибилдинг: У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями. Instagram: ВКонтакте: FaceBook. Эффективная программа тренировок на 8 недель "Лучший на Кухне" - Голосование в группе ВК - Спортивное питание "Академия-Т". Программа Тело Супермена: Снято в фитнес-клубе Гравитация: В этом видео мы расскажем о том, кто придумал тренажеры и зачем, выберем самые, на мой взгляд, бесполезные тренажеры и предложим им функциональную альтернативу с простым оборудованием. Самые бесполезные тренажеры по версии Прыгунова! Ищите программы тренировок под любые цели на.

На радость фанаткам фитнеса! Разбор принципов питания фитнес-девушек. Подписка на бодибилдинг: Выпуски по бодибилдингу и спортивному питанию дважды в неделю. Инстаграм Инстаграм Андрея Скоромного: Андрей Скоромный - мастер спорта России по бодибилдингу. Сейчас у него глубокое межсезонье и он работает на увеличение мышечной массы. Тренировок ног в его тренировочном сплите две - это тренировка квадрицеспов и бицепсов бедер. В этом ролике вы увидите его тренировку квадрицепсов, которая состоит из тяжелых базовых упражнений со свободными весами, таких как приседания со штангой на груди, жим ногами, гак-приседания и выпады. Именно такой стиль тренинга лучше всего подходит для набора и наращивания мышечной массы. YougiftedBB - новый канал по бодибилдингу, где вы сможете смотреть тренировки самых лучших российских спортсменов, которые будут делиться с вами своим опытом и знаниями! Также вы увидите на новом канале выпуски о спортивном питании, без которого нельзя добиться существенных результатов, если вы занимаетесь бодибилдингом. Подписывайтесь на канал, чтобы первыми увидеть выпуски по бодибилдингу на новом канале YougiftedBB: Андрей Скоромный набирает массу. Тренировка ног.

Денис в Instagram: DenisSemenikhin VK: Facebook. Спортивное питание - Виталий Ложников, чемпион по классическому бодибилдингу, покажет тренировку ног, а так же расскажет о технике выполнения упражнений. Подписка на канал: Наша группа ВК: Виталий Ложников: Снято в клубе Art of Fitness: На канале Мышцы. рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

Ещё видео

ИКРЫ
Просмотров: 386 150
Дата: 2013-02-05 09:08:37
Нравится: 6 690
Как накачать ноги без штанги и тренажеров! Комплекс упражнений для ног
Просмотров: 573 641
Дата: 2017-01-23 16:00:02
Нравится: 21 045
Качайте ноги! Сергей Базаров.
Просмотров: 283 969
Дата: 2014-09-16 14:20:54
Нравится: 4 871
Сухой человек, о котором вы никогда не слышали! Правила питания. Комплекс упражнений.
Просмотров: 2 488 805
Дата: 2016-10-05 08:20:33
Нравится: 28 026
Супер грудные мышцы
Просмотров: 1 195 058
Дата: 2012-07-25 10:55:00
Нравится: 11 592
Станислав Линдовер. Приседания, Гакк и выпады.
Просмотров: 435 636
Дата: 2012-06-15 19:12:38
Нравится: 5 829
5 бесспорных правил питания.
Просмотров: 423 747
Дата: 2017-12-29 04:55:32
Нравится: 9 721
Натуральный бодибилдинг: программа тренировки ног новичка и опытного атлета.
Просмотров: 115 390
Дата: 2015-03-29T18:47:31
Нравится: 2 007
Спина на массу
Просмотров: 350 495
Дата: 2012-12-23 14:57:58
Нравится: 5 375
ЖИВОТНОЕ из Иркутска! КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ??
Просмотров: 1 460 729
Дата: 2018-01-26 16:51:41
Нравится: 23 300
23 лучших упражнения с весом тела
Просмотров: 467 301
Дата: 2018-01-25 07:54:08
Нравится: 10 805
Супер масса рук!
Просмотров: 1 081 312
Дата: 2012-12-10 09:11:52
Нравится: 12 633
Тренировка ног в домашних условиях
Просмотров: 185 523
Дата: 2015-06-26T05:30:10
Нравится: 5 917
Как "зацепить" девушку?!
Просмотров: 2 747 696
Дата: 2013-08-20 14:49:34
Нравится: 52 462
Что будет если ПРИСЕДАТЬ С 100КГ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? 14 ДНЕЙ/ТРАНСФОРМАЦИЯ
Просмотров: 197 873
Дата: 2017-11-20 20:38:22
Нравится: 1 666
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
Просмотров: 852 547
Дата: 2016-07-27 12:03:45
Нравится: 17 241
Суперсерия бицепс+ТРИЦЕПС
Просмотров: 416 238
Дата: 2013-04-23 09:34:44
Нравится: 5 962
8 лучших упражнений для тренировки спины на турнике!
Просмотров: 367 024
Дата: 2017-06-15 11:08:09
Нравится: 15 410
ТРИЦЕПС
Просмотров: 360 720
Дата: 2013-04-14 23:52:59
Нравится: 7 065
Рекомендации по тренировке ног от Дениса Гусева.
Просмотров: 569 064
Дата: 2013-06-03 05:11:06
Нравится: 7 281