Широкая спина за несколько месяцев. Программа тренировки

Просмотров: 477 385

Подписка на бодибилдинг: Сергей Югай откроет страшную тайну! Почему ваши грудные мышцы не растут! В ролике Сергей объясняет почему для большинства жим лежа на горизонтальной скамье тупиковый путь. Пожалуй лучший методист на нашем канале расскажет в деталях о тонкостях выполнения упражнений на грудь. У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями. Сканируй товар, узнавай мнение других, оставляй свое Спортивное питание: Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями.

Top 5 Лучших упражнений для построения гигантской спины: Становая тяга Тяга штанги в наклоне Тяга Т-образного грифа Подтягивания Тяга блока в наклоне ALL RIGHTS OWNED BUFF DUDES FITNESS Website: Instagram: Facebook: Twitter: It's just a Russian translation! Original: Buff Dudes ✔Группа Buff Dudes в ВК ✔Мой ВК ✔Мой Твитч ✔Мой Instagram ✔Моя партнёрка. Твой Реактивный Результат! - Станислав Линдовер и Владимир Сучков покажут тренировку для новичка в тренажёрном зале. Эта тренировка подойдёт вам, если: 1) вы в тренажёрном зале в первый раз 2) у вас был большой перерыв в ваших занятиях в тренажёрном зале 3) у вас есть время заниматься в тренажёрном зале только один или два раза в неделю. Данная круговая тренировка рассчитана на первые 4-5 недель занятий. Станислав Линдовер ВК: Владимир Сучков ВК: Спортивное питание - Приложение Мышцы. рф (Android) - На канале Мышцы. рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

Мышцы. рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: Данное видео представляет собой полную энциклопедию по тренировке грудных мышц от Станислава Линдовера. На протяжении 40 минут Станислав совместно с Владимиром Сучковым подробно покажет и расскажет о самых популярных и эффективных упражнениях на грудные мышцы. Подробно остановится на технике выполнения каждого упражнения, рассмотрит наиболее частые ошибки, и поделится своими секретами объёмных и массивных грудных мышц. Будут рассмотрены следующие упражнения: жим лёжа на горизонтальной скамье, жим лёжа на скамье на верх грудных, жим лёжа с гантелями на низ грудных, отжимания на брусьях, сведение рук в кроссовере. Заходите в нашу группу Вконтакте: А так же на наш сайт: На канале Мышцы. рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

Ещё видео

Тренировка спины. Советы по набору массы. А. Щукин.
Просмотров: 2 629 297
Дата: 2012-09-24 14:21:39
Нравится: 44 091
СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер
Просмотров: 141 582
Дата: 2018-01-08 17:53:37
Нравится: 6 486
Спина мутанта. Хочешь широкую спину? Советы Ивана Водянова
Просмотров: 367 854
Дата: 2015-04-16T09:00:00
Нравится: 4 035
Плечи просто разрывает. Готовлюсь к Менс Физик - Алексей Дмитряев
Просмотров: 132 025
Дата: 2014-04-04T16:08:16
Нравится: 1 778
Тренировка мышц спины. Денис Гусев.
Просмотров: 250 232
Дата: 2016-01-24 07:07:26
Нравится: 3 661
Спина в деталях! Сергей Югай. ИТОГИ КОНКУРСА!
Просмотров: 231 691
Дата: 2013-12-20T05:48:32
Нравится: 7 184
Как накачать спину? Тренировка от Дениса Гусева.
Просмотров: 340 321
Дата: 2016-01-25T08:22:32
Нравится: 6 716
Станислав Линдовер. Тренировка спины.
Просмотров: 474 878
Дата: 2012-02-21 13:49:52
Нравится: 6 254
Красивый пресс - это возможно!
Просмотров: 1 298 354
Дата: 2015-01-13T10:29:45
Нравится: 12 029
Широкая спина и гордая осанка. Денис Гусев.
Просмотров: 2 036 342
Дата: 2013-04-08 05:24:45
Нравится: 19 830
Накачать грудные мышцы? Легко! Андрей Шмидт
Просмотров: 3 319 402
Дата: 2014-11-24 16:22:44
Нравится: 31 788
Как быстро СДУЮТСЯ мышцы? Линдовер, Миронов, Гусев
Просмотров: 186 207
Дата: 2017-10-17 16:38:07
Нравится: 5 402
Пресс за месяц. Возможно? Для новичков и продвинутых. А. Дмитряев
Просмотров: 2 948 813
Дата: 2014-06-24T14:56:42
Нравится: 31 175
Тренировка мышц спины с Денисом Гусевым.
Просмотров: 88 235
Дата: 2014-12-09 09:08:47
Нравится: 1 366
Круглые Плечи! Секреты Линдовера и Чарльза Гласса
Просмотров: 210 151
Дата: 2017-02-05 11:49:42
Нравится: 5 769
Тренировка спины.Упражнения для низа спины Сергея Бабчука за 12 дней до Чемпионата Мира WBPF 2015
Просмотров: 11 285
Дата: 2016-01-26T13:43:33
Нравится: 127
Как питаться, чтобы росли мышцы? Баранов Павел
Просмотров: 198 295
Дата: 2017-02-19 12:57:20
Нравится: 4 282
Накачать бицепс и трицепс? Тренировка рук от чемпиона!
Просмотров: 1 242 063
Дата: 2014-01-22 20:11:31
Нравится: 11 195
Жиросжигающая тренировка на рельеф мышц. Владимир Борисов
Просмотров: 792 750
Дата: 2014-10-07 15:26:42
Нравится: 6 007
ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
Просмотров: 127 995
Дата: 2017-12-12 15:01:41
Нравится: 3 719