Денис Семенихин. Супер питание #4 Ужин

Просмотров: 45 118
2014.11.24

Дополнительную информацию можно найти на официальном сайте производителя Борк. Денис Семенихин. Запас белка на неделю и детальный рацион BIG RAMY. Сегодня Денис Семенихин разбирает, что такое настоящий белковый рацион. Стейк, лосось, индейка – чем нужно питаться, чтобы не набирать лишний жир, зато набирать мышечную массу? На готовку суточного рациона уходит всего 10 минут – благодаря технике BORK! За пример берется рацион Big Ramy – самого массивного бодибилдера за всю историю. Я в ВК. Денис Семенихин. Супер питание #3 Завтрак. Дополнительную информацию можно найти на официальном сайте производителя Борк.

Готовимся к лету. Суперсерии для грудных мышц. Новая модель кроссовок Nike Prime Hype от Спортмастер. Denis Semenikhin on Instagram: Денис Семенихин в ВК. Может ли мороженое быть здоровым и правильным питанием? Отвечаем вам – да, может! Особенно, если его готовит сам Денис Семенихин, который не может позволить себе даже десерты, которые будут вредить фигуре. Специально для начала лета – мороженое по рецепту Дениса Семенихина. Правильный баланс белков, жиров и углеводов – даже в десерте. Дополнительную информацию можно найти на официальном сайте производителя Борк.

Чем может питаться скандинавский бог? Вы не поверите, но мы можем точно это описать! Тор – герой известного фильма, сыгранный Крисом Хемсвортом, - выглядит действительно впечатляющим примером для подражания. Как пришлось питаться Крису, чтобы выглядеть как настоящий наследник трона Асгарда, разбирает Денис Семенихин. Денис Семенихин. Коктейль POWER MONKEY + рацион самого Дениса Питательный коктейль под названием POWER MONKEY – специальный рецепт, который Денис Семенихин привез из Калифорнии, чтобы поделиться со зрителями нашего блога. Очень вкусный, безумно полезный и содержащий почти суточную норму белка для спортсмена! А бонусом для вас в этом видео – рацион самого Дениса.

Агентство интернет- и видео-рекламы "Digital Hunter" Мы в ВК Интервью с Викторией Юшкевич – Интервью с Алексеем Ковальковым –Интервью с Денисом Семенихиным – Интервью с Натальей Григорьевой – Интервью с Андреем Скоромным – Денис Семенихин - автор самого популярного авторского видео-блога о фитнесе и тренировках в России. С 9 лет Денис Семенихин занимался горнолыжным спортом и был очень худым, хотя сейчас в это довольно сложно поверить. Спустя 6 лет он завершил занятия горными лыжами и увлекся фитнесом, преимущественно – тренировками для набора мышечной массы. В 1992 году Семенихин переезжает в Калифорнию и остается в Америке на несколько лет. Именно в Калифорнии ему предлагают работу персонального тренера по фитнесу в клубе WORLD GYM. Вернувшись обратно на родину, Семенихин продолжает тренироваться и вскоре становится востребованным фитнес-менеджером в череде московских фитнес-центров. Тогда же его приглашают на должность фитнес редактора в журнал Men’s Health. Дениса начинают часто приглашать на различные теле-шоу, центром обсуждения которых становилась идеальная физическая форма и способы ее достижения. А когда открылся телеканал «Домашний», Денис Семенихин оказался в числе первых приглашенных ведущих, разумеется, в ежедневную фитнес-рубрику, выходящую в рамках программы «Полезное утро на Домашнем» в прямом эфире. Сейчас в список достижений Дениса Семенихина входят работа в нескольких успешных телевизионных программах, в том числе и на центральных каналах, и управление одной из крупнейших сетей фитнес-клубов в России. Денис также является автором двух книг, ставших настоящими фитнес-бестселлерами: «Фитнес – это легко», и «Фитнес. Гид по жизни». На будущее у Дениса Семенихина множество планов и интересных проектов, которые он собирается воплотить в жизнь.

Ещё видео

Денис Семенихин. Супер питание #1 Белки
Просмотров: 42 601
Дата: 2014-11-07T13:35:11
Нравится: 482
Денис Семенихин. Супер питание #6 Творог
Просмотров: 22 273
Дата: 2014-12-12T09:52:59
Нравится: 177
Денис Семенихин. Запас белка на неделю и детальный рацион BIG RAMY
Просмотров: 61 887
Дата: 2015-11-03T09:02:09
Нравится: 616
Питание на массу!
Просмотров: 769 831
Дата: 2013-06-25T12:29:15
Нравится: 11 500
Денис Семенихин. Как поесть не поев
Просмотров: 20 108
Дата: 2015-01-22T11:20:23
Нравится: 229
5 бесспорных правил питания.
Просмотров: 496 603
Дата: 2017-12-29T04:55:32
Нравится: 11 414
Денис Семенихин. Супер питание #3 Завтрак
Просмотров: 43 155
Дата: 2014-11-20T14:52:15
Нравится: 460
Денис Семенихин. В погоне за 6% жира
Просмотров: 4 264
Дата: 2014-12-11T09:02:00
Нравится: 53
Крутая суперсерия для грудных мышц!!!!
Просмотров: 537 978
Дата: 2015-03-27T09:52:38
Нравится: 11 304
Денис Семенихин. Рацион Дуэйна Джонсона
Просмотров: 465 555
Дата: 2015-06-04T12:42:50
Нравится: 7 330
Денис Семенихин. Супер питание #2 Углеводы
Просмотров: 62 917
Дата: 2014-11-20T12:06:54
Нравится: 734
Денис Семенихин. Рацион Тора Chris Hemsworth
Просмотров: 13 810
Дата: 2015-07-02T09:37:54
Нравится: 146
Денис Семенихин. Коктейль POWER MONKEY + рацион самого Дениса
Просмотров: 28 872
Дата: 2015-09-15T10:50:48
Нравится: 480
Лекция Дениса Семенихина о здоровом питании
Просмотров: 94 345
Дата: 2014-11-05T07:55:59
Нравится: 1 028
Денис Семенихин. Спорт завтрак с собой
Просмотров: 45 614
Дата: 2015-02-26T13:28:50
Нравится: 587
Денис Семенихин. Чем кормили Супермена
Просмотров: 5 547
Дата: 2015-07-24T11:08:09
Нравится: 81
23 лучших упражнения с весом тела
Просмотров: 576 718
Дата: 2018-01-25T07:54:08
Нравится: 14 708
Денис Семенихин. Минералы. Супер еда!
Просмотров: 7 824
Дата: 2015-01-28T21:21:06
Нравится: 150
Денис Семенихин. СT Fletcher - Жизненная история. Правила в питании
Просмотров: 32 697
Дата: 2015-10-15T09:22:02
Нравится: 469
Денис Семенихин. Важнейшее в питании. Вода
Просмотров: 20 615
Дата: 2015-02-05T09:12:59
Нравится: 316
Денис Семенихин. Тренировка предплечий
Просмотров: 70 000
Дата: 2014-11-12T17:33:03
Нравится: 1 612
Рацион Арнольда-2. Протеиновый коктейль 60-х
Просмотров: 459 586
Дата: 2013-11-27T20:54:07
Нравится: 15 121
Денис Семенихин. Рацион LeBron James
Просмотров: 6 644
Дата: 2015-08-14T09:32:49
Нравится: 92
Супер масса рук!
Просмотров: 1 122 535
Дата: 2012-12-10T09:11:52
Нравится: 13 290
По этой причине натуральный рост мышц останавливается навсегда
Просмотров: 101 182
Дата: 2017-11-09T11:54:55
Нравится: 3 083
Лучшие Белковые Продукты Из Супермаркета: Купил и Съел
Просмотров: 19 122
Дата: 2017-09-02T07:37:08
Нравится: 680
Сколько стоит здоровое питание? Бюджетный рацион [Workout | Будь в форме]
Просмотров: 296 611
Дата: 2017-10-08T09:24:55
Нравится: 13 622
Hummer 2
Просмотров: 11 684
Дата: 2014-04-29T16:38:48
Нравится: 53
СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер
Просмотров: 235 351
Дата: 2018-01-08T17:53:37
Нравится: 8 800
Русский ШРЕДЕР ? БОЛЬШИЕ ОБЪЕМЫ БЕЗ ХИМИИ. Гость Папы Смита
Просмотров: 141 233
Дата: 2017-09-07T06:26:46
Нравится: 0
Топ заблуждений о фитнесе: популярные мифы и ошибки в тренировках!
Просмотров: 139 120
Дата: 2017-11-19T09:01:20
Нравится: 6 539
Насколько часто тренироваться?
Просмотров: 5 301
Дата: 2017-08-13T16:00:34
Нравится: 237
Секрет отличной формы Адрианы Лимы - Victoria Secret . Катя Соколовская в гостях.
Просмотров: 324 073
Дата: 2017-10-31T09:25:43
Нравится: 4 004
САХАР. Сколько глюкозы мы употребляем. Как это влияет на наш организм.
Просмотров: 451 898
Дата: 2017-10-11T07:33:45
Нравится: 12 635
Я Ждал Этой Покупки 6 Лет | RD 165
Просмотров: 334 547
Дата: 2018-01-22T19:13:46
Нравится: 28 995
Здоровое питание и рестораны - совместимо или нет? Посещение ресторана Матрешка. Калкан на гриле.
Просмотров: 293 924
Дата: 2017-08-02T20:38:43
Нравится: 3 854
Какого качества продукты мы едим. Как сберечь свое здоровье.
Просмотров: 329 428
Дата: 2017-11-30T23:39:13
Нравится: 6 577
Крэш-диета Марка Уолберга. Mark Wahlberg's crash diet
Просмотров: 292 530
Дата: 2017-12-27T13:05:50
Нравится: 4 586
Виктор Блуд - Интервью Для Neva Crossfit
Просмотров: 212 255
Дата: 2018-01-12T15:35:49
Нравится: 6 188
"Супер женщина" Gal Gadot и ее правила питания. Рецепт спортивного торта от гостьи.
Просмотров: 324 919
Дата: 2017-07-25T20:03:47
Нравится: 6 205
Прыжок на РУКИ с МЕТРА (БЕЗУМИЕ) | RD 164
Просмотров: 300 747
Дата: 2018-01-21T17:08:13
Нравится: 23 787
Ты Никогда Не Проснешься Поздно Посмотрев Это | RD 161
Просмотров: 612 971
Дата: 2018-01-16T16:58:01
Нравится: 51 800
ЧТО МЕНЯ БЕСИТ В КРОССФИТЕ?
Просмотров: 196 748
Дата: 2018-01-05T17:49:05
Нравится: 5 746
Какая Будет Генетика У Детей Качка
Просмотров: 42 041
Дата: 2016-04-06T10:00:01
Нравится: 1 790
Мой Самый Опасный Прыжок (НЕ ПОВТОРЯТЬ)
Просмотров: 365 397
Дата: 2018-01-18T18:14:44
Нравится: 31 269
51 Денис Семенихин Рацион Mark Wahlberg
Просмотров: 5 964
Дата: 2016-01-16T20:51:07
Нравится: 55
Денис Семенихин-Ужин спортсмена. Правильное питание - YouTube | денис семенихин питание,
Просмотров: 32 521
Дата: 2017-04-14T18:35:42
Нравится: 452
EasyFitness Денис Семенихин - Тренировка бицепсов по системе Sergio Oliva
Просмотров: 54 916
Дата: 2014-10-01T16:53:18
Нравится: 334
Ошибки питания
Просмотров: 20 106
Дата: 2017-04-12T10:34:46
Нравится: 347
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 003. Завтрак
Просмотров: 185 030
Дата: 2012-12-24T15:15:37
Нравится: 732