ГИЛЬОТИ́НА - самое ТУПОЕ УПРАЖНЕНИЕ или Убей ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ

Просмотров: 204 108
2017.05.29 22:43:06

hmgym - это мой сайт, где можно найти все мои видео и статьи Почему нельзя употреблять МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ вечером Закрытая группа профессиональных тренировок - - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее. (нажмите "ЕЩЁ" чтобы развернуть описание) Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 150$! Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон. Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов. Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно. О намерении вступить в группу пишите в личку Егор Рубанов HeavyMetalGym Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь: На моем сайте и в группе vk trainiforyou Мой инстаграм - HMGYM ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем; ) Егор Рубанов, кефир, творог, молоко, йогурт, сыр.

6 Лучших Гормоно-Выбрасывающих УПРАЖНЕНИЙ для НАТУРАЛЬНОГО ТРЕНИНГА - РЕЙТИНГ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП - Ступень №1 - Ступень №2 - Ступень №3 - Ступень №4 МИФ ТЕОРИИ ТИПОВ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее. (нажмите "ЕЩЁ" чтобы развернуть описание) Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 160$! Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон. Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов. Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно. О намерении вступить в группу пишите в личку HeavyMetalGym Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь на моем сайте: и в группе vk trainiforyou Мой инстаграм - HMGYM - ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем; ) егор рубанов, гормоны выбрасывающие упражнения, тренировки натурала, лучшие упражнения выбрасывающие гормоны, рейтинг базовых упражнений, сила, масса, рельеф, продолжительность тренировки, как выбросить гормоны в кровь.

Ещё видео

Упражнение ГИЛЬОТИНА для грудных мышц ! Техника кОчки!)
Просмотров: 16 359
Дата: 2017-06-25T10:27:33
Нравится: 226
3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ! как подчеркнуть НИЗ ГРУДНОЙ МЫШЦЫ! от Егор Рубанов
Просмотров: 764 156
Дата: 2014-03-17 19:26:54
Нравится: 2 401
"ГИЛЬОТИНА" - самое лучшее упражнение для тренировки грудных мышц
Просмотров: 203 175
Дата: 2017-02-13 07:38:11
Нравится: 6 547
ЖИВОТНОЕ из Иркутска! КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ??
Просмотров: 1 460 729
Дата: 2018-01-26 16:51:41
Нравится: 23 300
Опасные упражнения: какие лучше избегать? Гусев, Линдовер и др.
Просмотров: 219 901
Дата: 2017-06-08 11:49:31
Нравится: 5 018
Как девочек разводят в тренажерном зале? топ 5 самых глупых упражнений
Просмотров: 408 745
Дата: 2017-11-30 19:48:30
Нравится: 2 542
Как накачать грудь \ Пособие для новичков \ Упражнения для груди
Просмотров: 559 853
Дата: 2016-11-24T10:38:44
Нравится: 10 620
ЗДОРОВАЯ СПИНА! ЭКСТЕНЗИИ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ при ПРОБЛЕМАХ ПОЗВОНОЧНИКА
Просмотров: 145 760
Дата: 2015-11-10T19:55:54
Нравится: 2 803
Тренинг ВЕРХА ГРУДНЫХ для НАТУРАЛА от HeavyMetalGYM
Просмотров: 110 884
Дата: 2015-03-29T17:14:31
Нравится: 965
Пить во время ТРЕНИРОВКИ !? ВОДА и СЕРДЦЕ
Просмотров: 9 392
Дата: 2017-07-13T14:36:27
Нравится: 352
Сколько ПОДХОДОВ ДЕЛАТЬ в УПРАЖНЕНИИ - периодизация - БАЗА - ПАМПИНГ
Просмотров: 33 572
Дата: 2017-07-29 15:23:07
Нравится: 632
СУХОЖИЛИЯ и СВЯЗКИ Как ТРЕНИРОВАТЬ чтобы избегать проблем с ТРАВМАМИ + РОСТ МАССЫ и СИЛЫ
Просмотров: 106 868
Дата: 2016-01-11T17:09:14
Нравится: 1 308
РЕЙТИНГ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП их ЗАВИСИМОСТЬ друг от друга в ПЕРСПЕКТИВЕ РОСТА МАССЫ и СИЛЫ
Просмотров: 238 026
Дата: 2014-11-13T06:08:10
Нравится: 4 372
МАССА+СИЛА - 4 ЛУЧШИХ упражнения для НАТУРАЛА
Просмотров: 151 981
Дата: 2016-01-03T04:38:23
Нравится: 2 083
3 ВИДА ПРИСЕДАНИЙ 💥 НЮАНСЫ ТЕХНИКИ для КАЖДОГО - САМЫЙ ГЛУБОКИЙ ПРИСЕД
Просмотров: 17 636
Дата: 2017-11-30 03:15:54
Нравится: 482
Валентин Дикуль: Легенда или шарлатан?
Просмотров: 129 534
Дата: 2017-12-18 15:24:14
Нравится: 1 311
Как уберечь КОЛЕНИ 7 ПРИЧИН ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОЛЕЙ от HeavyMetalGYM
Просмотров: 60 048
Дата: 2014-12-24T16:20:17
Нравится: 654
Жим лежа. 5 лайфхаков от врача
Просмотров: 45 348
Дата: 2017-02-04T06:00:01
Нравится: 1 448
Правда о ПЕРИОДИЧЕСКОМ ГОЛОДАНИИ для сжигания ЖИРА и набора МАССЫ
Просмотров: 47 407
Дата: 2018-02-08 09:28:41
Нравится: 2 505
РАСТЯЖКА КАК, КОГДА и для ЧЕГО! ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ РАСТЯГИВАТЬСЯ МЕЖДУ УПР и ПОДХОДАМИ
Просмотров: 14 747
Дата: 2015-12-11T06:32:45
Нравится: 365