Денис Семенихин. В погоне за 6% жира

Просмотров: 4 264
2014.12.11

Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Усиленно готовимся к лету и избавляемся от жира. Также вы увидите тренировку со свободными весами. Никаких тренажеров сегодня. Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Сегодня Миша Прыгунов тренирует плечи и рассказывает о том, как сушиться. О том, когда делать кардио, что и как кушать, как тренироваться в этот период. Тренировка будет включать проработку задней дельты двумя упражнениями, жим гантелей, разведение гантелей. Вы узнаете о количестве повторений и может быть откроете новые упражнения. Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: Facebook: Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски.

Тренировка от Дениса Семенихина в реальном времени. Цель: снижение количества подкожного жира до 6%. Нагрузка на грудь, спину, бицепсы, пресс. Официальный канал Дениса Семенихина: Видео размещено с разрешения автора. Денис Семенихин. Правильный oмлет. Денис Семенихин. 'Неудержимый' Терри Крюс и его рацион. В новом видео мы разбираем рацион одного из «Неудержимых» - Терри Крюса, американского актёра и бывшего футбольного игрока. Многие запомнили его по необычной и странной серии рекламных роликов для бренда Old Spice, где обыгрывается тема его отличных физических данных. Денис Семенихин рассказывает о питании актёра, а также готовит фитнес-запеканку по одному из ваших рецептов!

Агентство интернет- и видео-рекламы "Digital Hunter" Мы в ВК Интервью с Викторией Юшкевич – Интервью с Алексеем Ковальковым –Интервью с Денисом Семенихиным – Интервью с Натальей Григорьевой – Интервью с Андреем Скоромным – Денис Семенихин - автор самого популярного авторского видео-блога о фитнесе и тренировках в России. С 9 лет Денис Семенихин занимался горнолыжным спортом и был очень худым, хотя сейчас в это довольно сложно поверить. Спустя 6 лет он завершил занятия горными лыжами и увлекся фитнесом, преимущественно – тренировками для набора мышечной массы. В 1992 году Семенихин переезжает в Калифорнию и остается в Америке на несколько лет. Именно в Калифорнии ему предлагают работу персонального тренера по фитнесу в клубе WORLD GYM. Вернувшись обратно на родину, Семенихин продолжает тренироваться и вскоре становится востребованным фитнес-менеджером в череде московских фитнес-центров. Тогда же его приглашают на должность фитнес редактора в журнал Men’s Health. Дениса начинают часто приглашать на различные теле-шоу, центром обсуждения которых становилась идеальная физическая форма и способы ее достижения. А когда открылся телеканал «Домашний», Денис Семенихин оказался в числе первых приглашенных ведущих, разумеется, в ежедневную фитнес-рубрику, выходящую в рамках программы «Полезное утро на Домашнем» в прямом эфире. Сейчас в список достижений Дениса Семенихина входят работа в нескольких успешных телевизионных программах, в том числе и на центральных каналах, и управление одной из крупнейших сетей фитнес-клубов в России. Денис также является автором двух книг, ставших настоящими фитнес-бестселлерами: «Фитнес – это легко», и «Фитнес. Гид по жизни». На будущее у Дениса Семенихина множество планов и интересных проектов, которые он собирается воплотить в жизнь.

Ещё видео

Денис Семенихин. Приступ обжорства
Просмотров: 19 601
Дата: 2015-01-15T13:15:46
Нравится: 300
Денис Семенихин. Супер питание #6 Творог
Просмотров: 22 273
Дата: 2014-12-12T09:52:59
Нравится: 177
Избавляемся от жира. Михаил Прыгунов.
Просмотров: 1 693 168
Дата: 2013-04-17T06:43:46
Нравится: 35 768
Денис Семенихин. Спорт завтрак с собой
Просмотров: 45 614
Дата: 2015-02-26T13:28:50
Нравится: 587
Комплексная тренировка, Денис Семенихин
Просмотров: 103 727
Дата: 2014-04-25T09:54:34
Нравится: 804
Денис Семенихин. Правильный oмлет
Просмотров: 150 607
Дата: 2015-03-20T13:18:37
Нравится: 1 809
Денис Семенихин. 'Неудержимый' Терри Крюс и его рацион
Просмотров: 31 729
Дата: 2016-03-17T09:05:06
Нравится: 338
Лекция Дениса Семенихина о здоровом питании
Просмотров: 94 345
Дата: 2014-11-05T07:55:59
Нравится: 1 028
Денис Семенихин. Важнейшее в питании. Вода
Просмотров: 20 617
Дата: 2015-02-05T09:12:59
Нравится: 316
Питание на массу!
Просмотров: 769 839
Дата: 2013-06-25T12:29:15
Нравится: 11 500
Денис Семенихин. Правильная техника на скамье Скотта.
Просмотров: 53 471
Дата: 2014-12-10T01:13:42
Нравится: 1 136
Денис Семенихин: Как питаться правильно? EnergyLifeNL
Просмотров: 216 498
Дата: 2014-04-28T06:49:10
Нравится: 3 991
Посещение спорт-клуба Nova Arena + тренировка с Михаилом Прыгуновым.
Просмотров: 322 002
Дата: 2014-11-05T16:32:11
Нравится: 9 107
Рацион Арнольда-2. Протеиновый коктейль 60-х
Просмотров: 459 589
Дата: 2013-11-27T20:54:07
Нравится: 15 122
Велопробег до FORT ROSS. Денис Семенихин
Просмотров: 177 144
Дата: 2014-12-31T05:13:41
Нравится: 9 265
Уроки вокала. Освобождение голоса и снятие зажимов
Просмотров: 184 400
Дата: 2011-01-10T13:38:33
Нравится: 1 786
Ну, оОчень вкусный - Новогодний Торт "Елка"!
Просмотров: 245 016
Дата: 2014-12-07T14:37:25
Нравится: 4 119
Полностью автоматическая кофемашина BORK Z6
Просмотров: 86 323
Дата: 2018-04-11T09:34:10
Нравится: 16
Кофейная станция C805. Инструкция, как чистить от кофейных масел
Просмотров: 87
Дата: 2018-05-19T07:15:00
Нравится: 1
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 006. Творог
Просмотров: 48 917
Дата: 2013-01-23T15:12:22
Нравится: 175
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 024. Пюре на сушку
Просмотров: 29 758
Дата: 2013-05-18T05:18:45
Нравится: 114
Разбираем рацион Дженифер Энистон. Рассказывает денис Семенихин
Просмотров: 1 729
Дата: 2014-12-11T01:07:21
Нравится: 13
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 084. Рацион Дориана Ятса
Просмотров: 11 460
Дата: 2014-12-28T21:00:30
Нравится: 43
Питание для бодибилдеров Денис Семенихин
Просмотров: 28 600
Дата: 2013-10-19T10:43:31
Нравится: 305
Денис Семенихин. Супер питание #7 Спортивный коктейль
Просмотров: 11 800
Дата: 2014-12-26T15:10:38
Нравится: 133