EasyFitness Денис Семенихин - Питание 008. Правильный oмлет

Просмотров: 17 455
2016.02.05

Недорогой качественный спортпит: Людям присуще составлять различные диеты при похудении, поэтому я решил всем своим зрителям показать, каким образом я питаюсь, когда работаю в тренажерном зале на рельеф тела, это своего рода питание на рельеф. В данным выпуске, будет показан лишь вариант одного приема пищи, что можно есть при похудении, причем по системе раздельного питания. Мы будем использовать для приготовления нашего блюда самые простые, обычные и полезные продукты, которые смело можно отнести к продуктам правильного питания. Это будут яйца, из них мы сделаем яичницу, консервированная фасоль, которую смешаем с яичницей и кусок белокочанной капусты, которой заедим нашу яичницу с фасолью вместо хлеба. И у нас получится неплохое полезная еда для похудения, которая поможет нам добиться рельефа тела. Вообще, на самом деле, подобный прием пищи подходит не только тем, кто борется с лишним весом, такое питание подойдет и тем людям, которые стремятся набрать мышечную массу, даже больше скажу, питаясь так, вы будете набирать именно сухую мышечную массу, без лишнего жира! Заодно научу вас жарить яичницу. Будет полезно посмотреть всем мужчинам, которые не умеют готовить еду! Консультации: Инстаграм: Вконтакте: Ставьте Like! Подписывайтесь на канал! Оставляйте комментарии под этим видео! Наслаждайтесь жизнью!

Группа вконтакте: подписывайтесь на канал, задавайте вопросы, ставьте лайки! Подпишитесь на наш канал Советы по составлению спортивного рациона от фитнес-эксперта Дениса Семенихина. Когда есть: до или после тренировки? Сколько нужно пить? Зачем нужен белок? Углеводы: убрать или добавить? Как определить, что тренировка удалась? Канал Дениса. Участвуйте в проекте: Инстаграм Семенихин: Инстаграм Ирины Турчинской: Инстаграм Стаса Линдовера. . Баттл по бегу и жиму лежа в Минске. Денис Семенихин vs Алексей Шредер канал Алексея Шредера: Denis Semenikhin on Instagram: Денис Семенихин в ВК.

Крис Хериа - Сумасшедший рельеф и суперсила • Тренировки и правильное питание VLOG 4 S1 НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉: Мы в Telegram: Мы в Instagram: По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: Интернет-магазины спортивного питания: Озвучил Криса Хериа: Instagram: @alexander. sharko - Контакты Криса Хериа: Instagram: @thenx @chrisheria Snapchat: thenx Плейлист Влога Криса Хериа - = СОДЕРЖАНИЕ: = 00: 06 Новости и цели на ближайшее время 01: 34 Немного юмора 03: 26 Тренировка груди и трицепсов 06: 48 Поход в магазин 07: 07 Приготовление пищи, рецепт любимых блюд для массы 11: 04 Что будет дальше. 11: 47 Другие выпуски Криса Хериа = ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ: = THENX Iphone App: ANDROID App: THENX MUSIC: SHOP THENX APPAREL: = МУЗЫКА: = Thenx - The Chosen. mp3 Jupe - Hurry 2. 0. mp3 ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!

Ещё видео

Питание на сушке. Моя еда при похудении..ЯЙЦА, ФАСОЛЬ, КАПУСТА
Просмотров: 117 173
Дата: 2015-07-27T20:28:23
Нравится: 954
Супер питание #1. Белки
Просмотров: 955 433
Дата: 2012-12-04T11:08:26
Нравится: 13 850
Денис Семенихин: Как питаться правильно? EnergyLifeNL
Просмотров: 213 854
Дата: 2014-04-28T06:49:10
Нравится: 3 940
23 лучших упражнения с весом тела
Просмотров: 538 756
Дата: 2018-01-25T07:54:08
Нравится: 13 423
Супер питание. Рацион для эктоморфа. WIZ KHALIFA
Просмотров: 681 402
Дата: 2013-03-01T17:27:24
Нравится: 12 822
Денис Семенихин vs Алексей Шредер. Баттл по бегу и жиму лежа в Минске
Просмотров: 309 283
Дата: 2015-12-09T09:22:29
Нравится: 10 627
Крис Хериа - Сумасшедший рельеф и суперсила • Тренировки и правильное питание | VLOG 4 S1
Просмотров: 59 125
Дата: 2017-11-09T17:09:43
Нравится: 2 253
Рацион Виктории Бэкхэм
Просмотров: 473 937
Дата: 2013-10-13T00:27:36
Нравится: 6 858
ТОП 7 Запрещенных Продуктов Если Хочешь Похудеть!
Просмотров: 1 491 179
Дата: 2017-10-20T15:06:56
Нравится: 92 940
Рацион Френка Зейна
Просмотров: 255 637
Дата: 2014-03-28T08:36:01
Нравится: 5 977
Новый отчет по рациону. Денис Семенихин
Просмотров: 347 672
Дата: 2014-08-29T07:28:06
Нравится: 4 384
Денис Семенихин. Домашка. 09 - Пресс + ноги
Просмотров: 6 664
Дата: 2014-10-20T18:06:07
Нравится: 142
/Дубляж/. Суперсерия для бицепса и трицепса от C.T.FLETCHER, Denis Semenikhin and BigRobDidIt
Просмотров: 144 501
Дата: 2016-02-09T04:04:58
Нравится: 5 378
Становая на пределе. Нужно ли это делать. Денис Семенихин
Просмотров: 355 434
Дата: 2015-08-17T12:57:46
Нравится: 8 855
Правила питания Тома Круза. Секрет достойной формы в 55 лет.
Просмотров: 297 170
Дата: 2017-07-15T22:49:20
Нравится: 5 364
Тяга сидя. Все особенности упражнения!
Просмотров: 91 228
Дата: 2015-03-06T18:32:40
Нравится: 3 365
Обзор новинок в Калифорнии #2
Просмотров: 240 030
Дата: 2015-12-07T11:02:50
Нравится: 3 408
Лучшие Белковые Продукты Из Супермаркета: Купил и Съел
Просмотров: 17 995
Дата: 2017-09-02T07:37:08
Нравится: 650
Что едят кроссфитеры - ARMA SPORT
Просмотров: 7 823
Дата: 2017-04-19T09:01:33
Нравится: 262
САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ!
Просмотров: 630 237
Дата: 2017-12-22T15:18:59
Нравится: 19 526
5 бесспорных правил питания.
Просмотров: 477 431
Дата: 2017-12-29T04:55:32
Нравится: 11 004
Секрет отличной формы Адрианы Лимы - Victoria Secret . Катя Соколовская в гостях.
Просмотров: 321 056
Дата: 2017-10-31T09:25:43
Нравится: 3 953
Диета Miley Cyrus
Просмотров: 291 624
Дата: 2014-07-16T06:39:39
Нравится: 4 309
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 098. Рацион BIG RAMY!
Просмотров: 12 077
Дата: 2015-11-10T21:01:12
Нравится: 93
Маргарита Королева и Денис Семенихин о здоровом питании
Просмотров: 14 551
Дата: 2016-02-21T10:52:47
Нравится: 167
Интуитивный Тренинг или Маразм в раннем возрасте
Просмотров: 11 132
Дата: 2017-02-23T16:41:56
Нравится: 329
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 009. Витамины
Просмотров: 58 712
Дата: 2013-02-07T18:59:47
Нравится: 282
Денис Семенихин. Супер стейк и питание золотой эры 70 х
Просмотров: 18 552
Дата: 2016-03-23T08:28:18
Нравится: 225
Денис Семенихин - Питание 123. Рацион на 5 дней для набора мышечной массы.
Просмотров: 34 374
Дата: 2017-05-04T17:06:08
Нравится: 649
Денис Семенихин. Супер питание #2 Углеводы
Просмотров: 62 705
Дата: 2014-11-20T12:06:54
Нравится: 732
Денис Семенихин. Принципы питания Скотта Эдкинса
Просмотров: 57 890
Дата: 2015-10-01T09:32:37
Нравится: 562
Правильно худеем к лету Денис Семенихин
Просмотров: 1 996
Дата: 2017-02-03T20:45:02
Нравится: 26
Денис Семенихин. Рацион Дуэйна Джонсона
Просмотров: 464 884
Дата: 2015-06-04T12:42:50
Нравится: 7 324
36 Денис Семенихин Рацион Daniel Craig
Просмотров: 10 522
Дата: 2016-01-16T20:51:07
Нравится: 111
Ошибки питания
Просмотров: 20 073
Дата: 2017-04-12T10:34:46
Нравится: 347
Денис Семенихин. Супер питание #1 Белки
Просмотров: 42 248
Дата: 2014-11-07T13:35:11
Нравится: 477
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 000. Старт
Просмотров: 221 634
Дата: 2012-12-24T14:50:36
Нравится: 1 320
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 067. Franco Colombu: рацион для начинающих.
Просмотров: 31 388
Дата: 2014-07-05T18:27:00
Нравится: 104
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 004. Ужин
Просмотров: 69 410
Дата: 2013-01-23T14:54:07
Нравится: 333
Денис Семенихин - Питание 137. Сахар. Его влияние на организм. Сколько глюкозы мы употребляем
Просмотров: 15 300
Дата: 2017-10-12T14:49:31
Нравится: 238
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 006. Творог
Просмотров: 48 694
Дата: 2013-01-23T15:12:22
Нравится: 174
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 003. Завтрак
Просмотров: 184 263
Дата: 2012-12-24T15:15:37
Нравится: 727
Денис Семенихин. Бродячий рацион в пустыне
Просмотров: 3 705
Дата: 2016-02-05T09:05:35
Нравится: 70
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 026. Сушка 1
Просмотров: 100 590
Дата: 2013-06-18T19:12:51
Нравится: 533
Денис Семенихин - Питание 116. Разбор рациона Криштиану Роналду. Итоги первой "Битвы на гриле"
Просмотров: 4 081
Дата: 2017-03-11T18:12:57
Нравится: 81
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 020. Как поесть не поев
Просмотров: 30 492
Дата: 2013-04-23T18:42:41
Нравится: 151
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 029. На массу
Просмотров: 46 755
Дата: 2013-07-18T12:37:11
Нравится: 230
Денис Семенихин - 'Сухой человек'. Правила питания. Комплекс упражнений
Просмотров: 11 434
Дата: 2016-10-08T18:06:43
Нравится: 92
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 022. Готовимся к лету
Просмотров: 74 778
Дата: 2013-05-06T08:32:35
Нравится: 384