Секреты качественной мускулатуры: вес, повторения, техника

Просмотров: 59 587
2017.12.12 15:11:54

Мышцы. рф рекомендует Rocket Nutrition - Сергей Югай подробно расскажет об основных ошибках в тренировках и питании, которые мешают построить качественную мышечную массу. В процессе разбора ошибок Сергей Югай ответит на такие вопросы: 1) как составить тренировочный сплит 2) как достигнуть максимальной эффективности при построении мышечной массы 3) как питаться правильно, чтобы мышцы росли и многие другие Подписывайтесь на Инстаграм Мышцы. рф: Подписка на новые видео: Сергей Югай ВК: На канале Мышцы. рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

Спортивное питание, что это такое? Работает ли оно и сто от него ждать? Смотрите в новом выпуске! сеть спортивного питания. Instagram fit-health: fit_health_rus Мой Instagram: oleg_chikin. Школа Ремонтника Чтобы не тратить свое время в спортзале просто так, вам нужно понимать от каких факторов зависит рост ваших мышц. Есть определенные механизмы роста, на которые можно воздействовать. По вопросам рекламы обращайтесь un_lokki@inbox - наш сайт - мы в вк - мы в FACEBOOK - мы в Twitter Механизмы роста мышц, Как растут мышцы, Факторы роста.

Ещё видео

Сухой и бодрый! Рацион питания энергичного человека
Просмотров: 150 105
Дата: 2017-12-17 08:05:46
Нравится: 6 187
Топ ошибок при похудении! Как правильно сушиться. ХС#9
Просмотров: 434 380
Дата: 2017-08-01 11:40:42
Нравится: 14 893
Рельефный пресс: лучшие упражнения, простые советы, важные знания
Просмотров: 111 606
Дата: 2017-09-14 14:14:58
Нравится: 4 405
Красивый пресс и тело мечты! Как достичь цели? ХС#7
Просмотров: 96 561
Дата: 2017-06-27 10:12:32
Нравится: 3 700
Как похудеть без диет и подсчета калорий. Это вам не сушка!
Просмотров: 85 017
Дата: 2017-04-01 17:00:42
Нравится: 3 503
Делай плечи! Узкие плечи - это дно! Лучшие упражнения.
Просмотров: 62 405
Дата: 2017-03-10 17:51:27
Нравится: 2 324
Как питаться, чтобы похудеть, убрать живот и бока? Красивая фигура без срывов. ХС#10
Просмотров: 320 944
Дата: 2017-08-15 06:20:37
Нравится: 10 066
Тренировка грудных мышц и спины. Олег Чикин
Просмотров: 57 331
Дата: 2015-10-09T17:33:05
Нравится: 2 526
Я не жир и не масса! Олег Чикин.
Просмотров: 305 388
Дата: 2014-11-01 17:50:43
Нравится: 8 666
Можно ли накачаться с малыми весами? Линдовер, Миронов, Гусев
Просмотров: 637 961
Дата: 2016-06-20 14:45:43
Нравится: 12 259
Лучшие упражнения для бицепса
Просмотров: 459 063
Дата: 2015-03-06T09:08:47
Нравится: 7 083
Большие веса или много повторений. Научные данные.
Просмотров: 1 293 154
Дата: 2017-11-16 05:21:11
Нравится: 32 228
Утренняя зарядка - пробуждает от сна, укрепляет здоровье, организует время
Просмотров: 64 529
Дата: 2017-12-27 11:17:20
Нравится: 3 466
Сколько растут мышцы. Научные данные и практика.
Просмотров: 513 234
Дата: 2017-12-14 05:13:06
Нравится: 16 580