Гигантский сет. Руки

Просмотров: 220 012
2013.10.22 12:33:56

Рюкзак Kalidi Bobby - (1990 руб. или 899 грн) НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉: Делаем плечи больше и шире всего за 14 дней (с 1 гантелью! ) Как дела? С вами снова Джефф Кавальер, AthleanX и GymFit INFO. Как дела? С вами снова Джефф Кавальер, AthleanX и GymFit INFO. Как я уже упомянул во вступлении, один из самых важных признаков, который придает уверенность любому парню – атлету или нет – это пара больших рук, выглядывающих из-под коротких рукавов. Так? И сегодня я решил собрать для вас здесь воедино две мои лучшие подсказки, чтобы помочь вам быстро увеличить размер ваших рук. Совершенно очевидно, что для того, чтобы сделать это, вам нужно проработать обе их части – и бицепс, и трицепс. И я хочу дать вам своего рода мой лучший совет, как если бы нужно было выбрать всего один, чтобы помочь вам начать над этим работать. Мы в Telegram: Мы в Instagram: По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: Интернет-магазины спортивного питания: Озвучил Джеффа Кавальера: Instagram: @alexander. sharko - Контакты Джефф Кавальера: Instagram: @athleanx #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - ATHLEAN-X.

Instagram: ВКонтакте: FaceBook. Instagram: ВКонтакте: FaceBook. Мышцы. рф рекомендует Rocket Nutrition - Тренировка рук от абсолютного чемпиона России - Андрея Шмидта! Данная тренировка будет особенно интересна, если вы делите свои тренировки на периоды. Отличная пампинговая тренировка на руки с небольшими весами! Вы тоже сможете накачать бицепс и трицепс благодаря использованию небольших весов и супер сетов. Ваши мышцы получат такой стресс, что у них не останется выбора, как только расти. В тренировке рук Андрей будет использовать как тренажеры, так он будет качать бицепс и с гантелями. Поэтому те, кто тренируются дома, тоже смогут выполнить некоторые упражнения на бицепс при наличии пары гантель. Подписка на новые видео: Наш сайт: мышцы. рф ВК: Facebook: Одноклассники: На канале Мышцы. рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса. накачать бицепс, тренировка для рук, как накачать руки, бицепс и трицепс, бицепс с гантелями, упражнения на бицепс, трицепс, фитнес, бодибилдинг.

Ещё видео

Супер масса рук!
Просмотров: 1 081 483
Дата: 2012-12-10 09:11:52
Нравится: 12 639
Тренировка бицепсов Sergio Oliva
Просмотров: 193 422
Дата: 2014-09-30T17:28:05
Нравится: 4 934
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
Просмотров: 853 226
Дата: 2016-07-27 12:03:45
Нравится: 17 256
Пора качнуть банки
Просмотров: 983 646
Дата: 2013-05-20 10:36:45
Нравится: 11 264
Реальный БИЦЕПС+ГРУДЬ
Просмотров: 747 644
Дата: 2013-05-06 10:06:10
Нравится: 9 377
Суперсерия бицепс+ТРИЦЕПС
Просмотров: 416 319
Дата: 2013-04-23 09:34:44
Нравится: 5 963
реальная тренировка
Просмотров: 422 040
Дата: 2013-01-17 11:11:54
Нравится: 7 269
Пресс за месяц. Возможно? Для новичков и продвинутых. А. Дмитряев
Просмотров: 2 948 957
Дата: 2014-06-24T14:56:42
Нравится: 31 179
Нереальные руки Пааты Петриашвили.
Просмотров: 2 606 599
Дата: 2012-12-19T07:11:44
Нравится: 15 928
The Rock. Тренировка Дуэйна Джонсона - РУКИ
Просмотров: 386 766
Дата: 2014-01-16T10:49:22
Нравится: 4 344
ТРИЦЕПС
Просмотров: 360 791
Дата: 2013-04-14 23:52:59
Нравится: 7 068
Супер ПРЕСС
Просмотров: 1 242 365
Дата: 2013-09-25 00:56:14
Нравится: 12 627
Сухой человек, о котором вы никогда не слышали! Правила питания. Комплекс упражнений.
Просмотров: 2 488 979
Дата: 2016-10-05 08:20:33
Нравится: 28 029
Руки-Базуки: Любим, Помним,не Скорбим!
Просмотров: 1 143 676
Дата: 2017-12-17 07:58:54
Нравится: 29 447
СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС ОТ ПАПЫ СМИТА № 2
Просмотров: 24 761
Дата: 2017-07-30 20:03:32
Нравится: 0
ДовыЁ... Сила есть - ума не надо!
Просмотров: 2 509 738
Дата: 2017-12-25 13:29:46
Нравится: 10 322