Топ заблуждений о фитнесе: популярные мифы и ошибки в тренировках!

Просмотров: 139 126
2017.11.19

Мы рассмотрим топ ошибок при похудении, развеем основные мифы и выясним, как правильно сушиться! Партнер выпуска магазин спортивного питания Промокод на 15% скидки: Олег Чикин Интернет магазин: Розничные магазины: метро "Приморская" Улица Одоевского, д. 33 30 метров от выхода со станции Торговый центр "ДалпортСити", (над рестораном "KFC") 3-ий этаж ежедневно с 10: 00 до 22: 00 т. (812) 402-19-22 (доб. 202) метро "Комендантский проспект" пр. Авиаконструкторов, д. 5 ТК "Космос", 2 этаж т. (812) 402-19-22 (доб. 206) Группа вк: Инстаграм: Поддержи канал: Группа в ВКонтакте: Мой Instagram: oleg_chikin Алена: gomzaalena Ссылки на переводы: Яндекс кошелек: 410011975543826 PayPal: pronounce@yandex.

Как питаться, чтобы похудеть и всегда оставаться в отличной форме? Что делать, если очень хочется пиццу? Ответы внутри! Магазин Лаборатория бега: Поддержи канал: группа в vk: мой instagram: oleg_chikin Алена: gomzaalena Ссылки на переводы: Яндекс кошелек: 410011975543826 QIWI кошелек: +79112171758 PayPal: pronounce@yandex. Легко ли дается правильное питание? Да, если отказ от вредных продуктов происходит осознанно. Если же это дань моде на пп, то вы обрекаете себя на страдания и лишения. Шведская стенка: Соц. сети: Группа в vk: Instagram: oleg_chikin Алена: gomzaalena Поддержи канал! Ссылки на переводы: Яндекс кошелек: 410011975543826 QIWI кошелек: +79112171758 PayPal.

Канал sportFACT В этом ролике вы узнаете как разводят девочек в тренажерном зале, какие подкаты используют! а главное мы поговорим о самых глупых упражнениях в истории фитнеса! Присоединяйтесь к нашим сообществам Моя страница в ВК. Не простая задача - изгнание жира! Все мечтают о рельефном теле, но единицы им обладают. Я вам расскажу о том, как похудеть и стать спортивнее без диет. Поддержи канал: Группа в VK: Мой Instagram: oleg_chikin. Мы едим, чтобы жить! Но мы не живем, чтобы есть ) Смотрите, что нужно есть, чтобы долго жить и быть крепкими как орехи; -) Подписывайтесь на канал! Instagram Алены: gomzaalena Мой Instagram: oleg_chikin.

Базовые принципы тренировки сухаря: интенсивная работа, круги, гармоничная проработка всего тела, акцент на пропорциях и качестве выполняемой работы, безопасность. Шведская стенка: Соц. сети: Группа в vk: Instagram: oleg_chikin Алена: gomzaalena Поддержи канал! Ссылки на переводы: Яндекс кошелек: 410011975543826 QIWI кошелек: +79112171758 PayPal.

Ещё видео

Топ ошибок при похудении! Как правильно сушиться. ХС#9
Просмотров: 563 729
Дата: 2017-08-01T11:40:42
Нравится: 18 980
Как питаться, чтобы похудеть, убрать живот и бока? Красивая фигура без срывов. ХС#10
Просмотров: 399 940
Дата: 2017-08-15T06:20:37
Нравится: 12 110
Легко ли дается правильное питание и отказ от вредных продуктов? Evo #7
Просмотров: 34 287
Дата: 2018-04-29T06:33:20
Нравится: 2 617
Как девочек разводят в тренажерном зале? топ 5 самых глупых упражнений
Просмотров: 551 508
Дата: 2017-11-30T19:48:30
Нравится: 3 564
Как похудеть без диет и подсчета калорий. Это вам не сушка!
Просмотров: 154 197
Дата: 2017-04-01T17:00:42
Нравится: 5 137
Мы едим, чтобы жить! Здоровый рацион на день.
Просмотров: 112 512
Дата: 2015-03-06T19:09:52
Нравится: 5 507
Как строить тренировки? Эффективный метод
Просмотров: 32 777
Дата: 2018-04-25T10:49:12
Нравится: 2 382
Эксперимент с едой: отказ от молочки и другие извращения! Evo #2
Просмотров: 44 034
Дата: 2018-04-13T10:16:17
Нравится: 2 134
Пищевая зависимость в фитнесе и жизни!
Просмотров: 73 909
Дата: 2015-07-31T09:30:24
Нравится: 2 748
Наша цель - упругие ягодицы!
Просмотров: 182 670
Дата: 2014-11-19T19:02:58
Нравится: 5 399
День с Алёнкой. Тренировка. Чемпионат России по ББ и фитнесу.
Просмотров: 181 061
Дата: 2015-11-05T20:24:14
Нравится: 4 288
Как тренироваться для лучшего результата? Начни сейчас!
Просмотров: 66 966
Дата: 2017-11-26T09:14:23
Нравится: 2 738
Сухой и бодрый! Рацион питания энергичного человека
Просмотров: 226 767
Дата: 2017-12-17T08:05:46
Нравится: 8 115
Питание и тренировки, чтобы сжечь жир и накачать мышцы! Хроники сухаря. Эпизод 1
Просмотров: 90 785
Дата: 2017-04-05T09:12:21
Нравится: 3 394
Рельефный пресс: лучшие упражнения, простые советы, важные знания
Просмотров: 153 447
Дата: 2017-09-14T14:14:58
Нравится: 5 491
Три соуса для счастья от Олега Чикина!
Просмотров: 149 271
Дата: 2014-12-08T04:19:19
Нравится: 6 225
Прыгунов - ученик и жиробас Брин.
Просмотров: 356 143
Дата: 2016-05-24T18:16:48
Нравится: 4 847
Типичные ошибки на КАРДИО - учимся ходить правильно!
Просмотров: 361 999
Дата: 2016-08-15T18:00:01
Нравится: 5 027
Отъедаться на массе? Или набирать сухие мышцы?
Просмотров: 26 266
Дата: 2018-05-16T10:12:10
Нравится: 1 750
Почему ты не можешь похудеть? Психология успеха в жизни и фитнесе
Просмотров: 62 947
Дата: 2018-02-27T13:56:19
Нравится: 3 848
Спортивное питание - только правда! Олег Чикин.
Просмотров: 101 981
Дата: 2015-10-29T13:57:29
Нравится: 3 103
ТОП упражнений для мужчин и женщин в тренажерном зале. Evo #9
Просмотров: 25 563
Дата: 2018-05-18T13:01:01
Нравится: 1 414
Базовые упражнения: как правильно? Линдовер Станислав
Просмотров: 660 258
Дата: 2015-07-16T15:12:51
Нравится: 16 397
Сколько и как зарабатывает Миронов? Откровенно о прошлом и будущем
Просмотров: 173 849
Дата: 2017-04-29T17:17:22
Нравится: 4 366
Главные заблуждения в фитнесе и бодибилдинге
Просмотров: 9 879
Дата: 2016-02-04T00:10:59
Нравится: 786
Планета Эктоморф. Часть 1. Закисление мышц.
Просмотров: 281 108
Дата: 2015-01-16T19:02:48
Нравится: 13 035
Генетика и рост мышц: мифы и факты! Мнение спортсменов
Просмотров: 592 292
Дата: 2016-02-27T10:44:46
Нравится: 9 769
Красивый пресс и тело мечты! Как достичь цели? ХС#7
Просмотров: 108 404
Дата: 2017-06-27T10:12:32
Нравится: 4 040
Тренажерный зал дома: минимум места, максимум здоровья для всей семьи
Просмотров: 34 842
Дата: 2018-04-01T15:36:46
Нравится: 2 306
Прогресс в тренировках: больше веса или повторений?
Просмотров: 78 924
Дата: 2018-04-19T10:26:57
Нравится: 4 217
Дельты, приводящие. Нужен ли женщинам рельеф на ногах?
Просмотров: 21 930
Дата: 2017-11-20T14:36:35
Нравится: 792
Я не жир и не масса! Олег Чикин.
Просмотров: 321 588
Дата: 2014-11-01T17:50:43
Нравится: 9 090
Тренировка дома. Свой вес и швабра!
Просмотров: 37 459
Дата: 2017-12-07T16:07:59
Нравится: 2 279
Супер еда: откуда брать энергию? Evo #6
Просмотров: 63 117
Дата: 2018-04-22T10:37:56
Нравится: 2 795
Массонаборная тренировка ног! Ложников Виталий
Просмотров: 121 762
Дата: 2016-01-17T17:19:42
Нравится: 2 173
Тренировка на всё тело - фитнес дома вместе с FitBerry | Be in top form 2
Просмотров: 135 604
Дата: 2015-10-05T06:59:51
Нравится: 1 816
Тренировка грудных мышц и спины. Олег Чикин
Просмотров: 63 226
Дата: 2015-10-09T17:33:05
Нравится: 2 674
Полезно и смешно: тебе нужна эта мотивация! Хроники сухаря #6
Просмотров: 37 685
Дата: 2017-06-06T07:15:13
Нравится: 2 043
Выбор одежды для любой погоды. Жертвы моды мерзнут дома!
Просмотров: 23 984
Дата: 2018-02-03T16:06:53
Нравится: 1 759
Тренировка Прыгунова и Чикина
Просмотров: 80 511
Дата: 2014-12-11T18:25:28
Нравится: 3 818
Я не спортсмен и не ЗОЖник!
Просмотров: 96 699
Дата: 2018-03-14T06:50:10
Нравится: 4 936
Растяжка ягодиц и ног после тренировки | шпагат для начинающих
Просмотров: 71 403
Дата: 2018-02-08T08:19:19
Нравится: 2 940
Хватит мечтать, действуй! Пассивность разрушает жизнь. Evo #3
Просмотров: 32 983
Дата: 2018-04-15T10:25:13
Нравится: 1 997
Йога - это развитие мозга и способностей тела!
Просмотров: 29 974
Дата: 2018-03-25T06:31:46
Нравится: 2 127
СУМАСШЕДШИЙ КАЧ БЕЗ ХИМИИ № 2. СПЛИТ НА РУКИ. Гость Папы Смита.
Просмотров: 73 537
Дата: 2017-09-16T05:20:02
Нравится: 0
Как накачать дельты? Убойная тренировка от Дениса Гусева.
Просмотров: 481 641
Дата: 2016-01-09T19:21:39
Нравится: 9 141
Лето близко... Взялась за ягодицы! Evo #5
Просмотров: 27 978
Дата: 2018-04-18T12:07:17
Нравится: 1 641
Подтягивания на перекладине
Просмотров: 5 049
Дата: 2017-05-03T09:43:07
Нравится: 83
Как сберечь КОЛЕНИ? О чём говорит ХРУСТ? Линдовер и Глазков
Просмотров: 100 512
Дата: 2018-03-21T09:08:49
Нравится: 6 433
Купил чешки - выполнил разряд по акробатике! АкроБро #4
Просмотров: 11 935
Дата: 2018-03-08T12:54:36
Нравится: 817